Как лечить остеопороз у женщин в домашних условиях

С возрастом кости человека, составляющие его скелет, становятся менее прочными. Это приводит к переломам из-за тонкости и хрупкости. В этом случае диагностируется остеопороз. Особенность заболевания заключается в том, что оно протекает в латентной форме, когда процесс разрушения костей запущен. При диагностике патологии врач назначает лечение. В расчет берутся лекарственные препараты, созданные фармакологической промышленностью и народные методы лечения, но они используются в качестве дополняющей терапии.

Причины возникновения остеопороза

Недугу по статистике подвержены женщины (85% выявленных случаев против мужчин). Чаще всего, это зрелый возраст представительниц слабого пола, период менопаузы. Объясняется тем, что после прекращения менструации, яичники не вырабатывают эстрадиол. Это гормон, удерживающий в костях кальций. У мужчин наблюдается снижение уровня тестостерона после 65 лет. Гормон также отвечает за удержание кальция.

Нездоровый образ жизни человека также влияет на развитие патологии. Но каждый может его изменить, например, отказаться от курения, алкоголя, наркотиков. Поменять рацион питания, включить травы от болезни остеопороза, соблюдать диету, кушать больше фруктов и молочных продуктов. Это простейшие, но эффективные способы поддерживать организм в рабочем состоянии.

Факторы, ведущие к развитию болезни, делятся на 2 группы:

1. Подлежащие коррекции:

• курение;

• малоподвижный образ жизни;

• употребление алкоголя;

• недостаток в организме витамина Д.

2. Неустранимого порядка:

• возраст (с увеличением этого показателя происходит снижение плотности костей, быстрое их разрушение происходит после менопаузы);

• генетическая предрасположенность;

• переломы;

• аменория;

• хрупкое телосложение;

• отсутствие у женщины родов до периода менопаузы.

Кроме того, в организме человека могут протекать заболевания, повышающие риск развития остеопороза. Разделим их по группам:

ВАЖНО: условием эффективного лечения при наличии заболевания является отказ от некоторых лекарственных препаратов. Например, применяют с осторожностью средства противосудорожного назначения, литий, гепарин, содержащие алюминий, преднизолон, гидрокортизон.

Степени остеопороза

Выделяют 4 степени в развитии заболевания:

• I — народные средства не используются при остеопорозе, так как человек не ощущает никаких симптомов, проблемы обнаруживаются в ходе диагностики.

• II – появляются разрушения костной ткани, как единичного, так и множественного характера, на рентгене врач видит поражения, локализующиеся в нижних отделах позвоночника, в конечностях, человек начинает ощущать боль в пояснице;

• III – значительные нарушения в столбе позвоночника, боль приобретает ярко выраженный характер, как и изменения костной структуры на рентгене;

• IV – тяжелая форма течения патологии, на рентгене кости выглядят прозрачными, просматриваются утолщенные трабекулы, рост человека снижается, так как происходит деформация его скелета.

Симптомы остеопороза

Проявлениями остеопороза, как и многих патологий, выступает боль. В этом случае:

• неприятные ощущения локализуются в позвоночнике, костях рук, ног;

• человека преследуют частные переломы;

• нарушение осанки.

При приеме пациент жалуется лечащему врачу на болевые ощущения, локализующиеся в крестцовой зоне позвоночника. Боль отдает в область тазобедренных суставов. Если поражение костей возникло не в позвоночнике, то могут болеть ребра, голеностопные суставы.

ВАЖНО: начальная стадия патологии характеризуется периодическими болями, но по мере ее развития, они становятся постоянными. Переломы костей, частые, с осложнениями могут свидетельствовать о том, что начинается остеопороз. Необходимо лечение лучшими, эффективными средствами от недуга.

Профилактика остеопороза

Для того чтобы не задаваться вопросом о том, как лечить надоевший остеопороз у женщин в домашних условиях, болезнь легче предупредить. В частности, врачи рекомендуют меры профилактики:

1. В питании человека должны быть продукты, богатые на содержание кальция.

2. Отказ от употребления алкогольных напитков.

3. Ограничения в употреблении кофе.

4. Занятия физкультурой, походы в фитнес-клубы.

5. Контроль над массой тела.

6. Женщинам после 45 лет, мужчинам после 65 необходимо каждый год проводить денситометрию костей.

7. Если человек ощущает боль в суставах, обратиться ко врачу за назначением рентгенографического обследования.

Эти простые рекомендации позволят предотвратить болезнь, а при ее возникновении оперативно начать лечение народными средствами под контролем врача.

Лечение народными средствами

Лечение остеопороза при помощи народных средств происходит после того, как врач выявит причину, оценит общую клиническую картину, назначит лекарственные препараты.

ВАЖНО: в домашних условиях недуг лечить можно, но эти действия являются дополнительными к основной терапии. При желании вылечить кого-либо народными средствами, не стоит увлекаться. Все манипуляции должны быть согласованы с врачом.

Яичная скорлупа

Известное народное средство – скорлупа яиц. Этот продукт, который незаменимый при проблемах с костями. Скорлупу нужно промыть и просушить, протереть до мелкого порошка. Принимать по 3 грамма в день во время завтрака.

Яйца с лимонным соком

Яйцами не стоит чрезмерно увлекаться. Достаточно несколько раз в неделю их кушать, предварительно сбрызнув лимонным соком.

Луковый отвар

От вкусной и здоровой еды никто не отказывается! Луковый суп – не только лекарство, но и лакомство. Рецепт:

1. Взять луковицу, от шелухи не очищать, но тщательно промыть водой.

2. Мелко порезать, дать полежать 15 минут.

3. Подогреть на растительном масле до придания золотистого оттенка.

4. Добавить воду (1/2 литра), варить.

5. Добавить в овощной бульон.

Рецепт простой, с ним справится даже подросток!

Травы

Травы – это простой, но эффективный метод лечения остеопороза в домашних условиях. Для приготовления отвара необходим корень одуванчика, аира, зверобой. Все в равных пропорциях. Заливаем горячей водой (1 чайная ложка измельченных трав на 200 мл), настаиваем час, принимаем после еды.

Наружное лечение маслом на основе лопуха

В домашней аптечке должно быть масло лопуха. Оно помогает при болях в суставах. И от остеопороза. Приготовление состава не быстрое, но в лечении он эффективен.

Цветки кладутся в стакан, заливаются маслом. Можно использовать, как оливковое, так и подсолнечное. Им необходимо покрыть цветки. Убрать в темное место на неделю. Полученную смесь втираем в кожу, в зоне поражения.

Компресс из березовых почек

Можно полечиться компрессом из березовых почек, а также соком дерева. Рецепт компресса простой: взять 200 грамм почек березы, 0,5 водки. Состав оставить в темном, прохладном месте на 7 дней.

Чай из одуванчика

Фиточай можно приобрести в специализированных магазинах, например, торгующих БАДами. Но нужно понимать, что это поддерживающие организм средства, не имеющие ничего общего с лекарственными препаратами.

В домашних условиях сделать чай из одуванчика – простейшее действие. Листья растения собрать в период его цветения. В стакан положить 1 столовую ложку стеблей, листьев, все залить кипяченой водой. Накрыть настой крышкой, настоять 40 минут. Полученный сбор процедить, принимать до приема пищи трижды в день, примерно 6 месяцев.

Корень окопника

Растение широко используется в лечении суставов. Для приготовления настойки:

1. Из растения отделить корни, помыть их и измельчить.

2. Залить спиртом достаточно полубутылки 0,5.

3. Настаивать в течение 3 недель в темном месте.

Настойка используется наружно. Ее втирают в пораженную зону. Также можно использовать ее в качестве компресса.

Золотой ус и оливковое масло

В небольшую емкость поместить нарубленные усы, добавить листья растения, залить маслом (лучше использовать оливковое). Поставить на водяную баню, подогреть до 50 градусов. Масло использовать наружно, для растирания пораженных зон.

Настой из зелени петрушки и укропа

Мелко нарезать зелень, залить ее кипятком. Дать настояться примерно 3 часа. После этого можно употреблять в готовом виде два раза в день по одной столовой ложке.

Глиняная вода

В лечении народными средствами может понадобиться глиняная вода. Одну чанную ложку глины размешиваем в стакане воды. Распределить состав на три части. Выпить содержимое емкости за день. Длительность лечения – 1 месяц.

Мумие

Его можно купить в аптеке. Растворить в стакане воды. Выпить за 20 минут до принятия пищи. Курс составляет 20 дней.

Карбонат кальция

Лекарства на основе кальция делятся на моно препараты, витаминно-минеральные комплексы, комбинированные лекарства. Каждое из этих средств может быть использовано в борьбе против недуга.

Рассмотрим известные препараты, наиболее эффективные от проявлений остеопороза:

Гомеопатические препараты

К остеопорозу гомеопатические средства имеют прямое отношение, так как успешно лечат недуг. В частности, специалисты в этой области рекомендуют применять следующие препараты:

• Silicea D3 (кремнезем);

• Antimonium crudium D2 (сурьма);

• Arnica Montana D3 (баранник горный);

• Calcium fluoratum D4 (фтористый кальций);

• Equisetum arvense D1 (хвощ полевой);

• Thuja occidentals D3 (дерево жизни).

Указанные препараты нельзя применять бесконтрольно. Гомеопатия помогает людям, но врач должен назначить точные дозировки и определенные препараты в зависимости от жалоб больного, его конституции (классические гомеопаты).

Заключение

Если остеопороз не лечить, риск осложнений возрастает. Нужно следить за здоровьем, особенно лицам зрелого и пожилого возраста. Необходимо критично отнестись к пище, которую принимают, а также к собственным ощущениям. Любые симптомы: слабость, вялость, усталость, ломота в суставах и костях, боль – это сигналы о неблагополучии в организме. И чем раньше человек их распознает, тем эффективнее станет его лечение, в том числе и с помощью знаний, накопленных веками народом.